أسعد نفسك بنفسك!

التاريخ: الثلاثاء 25 إبريل 2017 الساعة 09:05:16 مساءً

كلمات دلالية :

السعادة
أسعد نفسك بنفسك!

يقول المثل: " الحياة الجميلة لا يراها إلا المتفائلون " الأمر الذي يجعل منهم من أشد الناس سعادة، فالحياة قصيرة ولا تستدعي منا كل التذمر واليأس والقنوط ولذا وجب استغلالها وعيشها لحظةً بلحظة، والاستمتاع بها موقف بموقف.

 

إن اختصارنا لسعادتنا في الحصول على كل ما نريد ينقص من حجم ارتياحنا النفسي، ويضعف روح التقدير الذاتي عندنا، فمن غير الممكن أن يقارن أي إنسان حياته بحياة غيره، فلكل منا مشاكله وظروفه النفسية والاجتماعية سعادتنا لا تكمن في الآخر، بل بالعكس إن البحث عنها ليس بتلك الصعوبة التي نظنها ذلك أنها تكمن وتسكن بداخلنا وبداخل ذواتنا ومتى ما تمكن الإنسان من فهم ذاته، والتعرف على إيجابياتها وسلبياتها ارتاح أكثر مما يسهل عليه إيجاد الطرق والآليات المناسبة لخلق أفضل جو ممكن ليعيش فيه.

 

إن العيش بالحب والتسامح والرغبة في تقديم الأحسن للنفس وللآخرين أهم ما يجعلنا نتميز ونتطلع للأفضل فالإبداع لا يخرج من الكراهية، بل من الحب لذلك فإن السعي للاستمتاع بممارسة هواياتنا وأعمالنا وتطويرها يضيف للحياة طعماً خاصاً، فكسر الروتين من خلال التنويع في تعديل أسلوب الحياة وتغيير طريقتها المعتادة للأفضل يجلب لنا الكثير من الجديد على مختلف العديد من الجوانب هذا دون أن نغفل أهمية أن نكون مع من نحب، وبجانب من يفهمنا ويقدرنا وأن نكون محاطين بأناس إيجابيين يحفزوننا دائماً، وإن لم يكن ذلك فأنت هو المحرك الرئيسي والمحفز الأول لذاتك، فالحديث الإيجابي مع النفس والإيمان بها وبأحلامها وطموحاتها سببان للدفع بنا للسعي وتحقيق ما نريد علماً أن الإنسان أفضل مخلوق عند الله - عز وجل - كرمه بالعقل وأعطاه قدرات وطاقات نفسية وجسمية هائلة تجعله مهيأ للنجاح والتغلب على كل عراقيل الحياة بإذنه - تعالى -، فعش بالتفاؤل والصبر وركز مع من يحبك ومع ما تحب وابتسم.

 

إنس الماضي وخذ الإيجابي منه وتقدم وتذكر أنك الوحيد المسؤول عن إسعاد نفسك فدللها واعتن بها دائماً...

فن الاختلاف

قواعد المناقشة علي الطريقة الألمانية خمسون قاعدة عن فن قبول الاختلاف والتعايش الإيجابي بين البشر، لا بد معرفة التالي عندما نتناقش: 1- أنا لستُ أنت 2- ليس شرطاً أن تقتنع بما أقتنع به 3- ليس من الضرورة أن ترى ما أرى 4- الاختلاف شيء طبيعي في الحياة 5- يستحيل أن ترى بزاوية 360°

أخطاء التفكير الخمسة وكيف نعالجها

الحكم على الشيء فرع من تصوره وعندما ينحرف التصرف بسبب التفكير الخاطئ ينحرف الحكم ويترتب على أخطاء التفكير قرارات خاطئة تعيق انطلاقة الإنسان نحو التغيير فماهي أبرز أخطاء التفكير وكيف نعالجها على ضوء الهدي القرآني؟ 1- خطأ التعميم: فكل تعميم مجرد تعتيم لا يساعد على التمييز الذكي

18 طريقة لتقليل التوتر والإجهاد

إنه القرن 21، حيث نعيش في توتر دائم يهدد صحتنا، فكيف يمكننا تقليل التوتر؟ الجواب هنا: - كن إيجابيا ومتفائلا، لا تشعر بالعجز، وحاول رؤية الجانب المشرق، هذا سوف يساعدك على استعادة القوة وإطلاق طاقاتك. - مارس الرياضة. - جرب رياضات التأمل. - افعل ما تحب. - أحبَّ الذي تفعله، حت